Kbt-samtalet i mitt huvud
”Spring. Bara gör det. Det är bra. Du kommer att må bättre. Se det som medicin.”- så kan kbt-samtalet som förs i min hjärna låta. Och så springer jag. Inte snab...
Kategori: Utmattningssyndrom-UMS
Ångest/Depression/Kroppen/Livet/Psykisk ohälsa/Terapi/Träning och sånt där/Tron som bär/Utmattningssyndrom-UMS/Vägentillbaka
Acceptans och Förändring – del II
Först av allt; tack för all respons och kärlek. Det betyder så mycket! Innan jag fortsätter mina reflektioner och tankar kring de två år som nu passerat så vill...